ウォーキング・ダイエット日記：２０１２年 ７月１７日分
体重：66.8ｋｇ
体脂肪率：19.2％
計測：午前7時半頃、食事前の空腹時
※予想通り66kg台に突入。
実は連休中に66kg台に突入してました。
必ず少し戻りがあるはず。
なので今週は66kgと67kg台を行ったり来たりかな。
それにしても昨日梅雨明けしたので、暑さが半端ではない。
ちょっと動いただけで汗が吹き出る。
外で何かをする際には、熱中症と脱水症状に気をつけなければ・・・
これまでは花の写真が多かったが、これから暫く暑い間は、涼しげな水系の
写真をメインにアップしていく事にしよう。
瞬間を切り取った1/1000秒の水の世界
激しく流れる水が静止し、まるでオブジェのよう。
見方によっては・・・カキ氷？
時間を圧縮した1/8秒の水の世界。
今回の写真は三重県は鈴鹿山脈・小岐須渓谷にて撮影。
朝食： バナナ
昼食： ざるそば
夕食： 素麺 ＋ 肉じゃが
歩数： 12,457歩
１．食事を気をつける（特に夕食） ⇒ ○
２．バナナ ⇒ ○
３．一日必ず一万歩 ⇒ ○
体重の事は置いといて・・・
昔は水に関する写真、特に滝に関する写真をメインに撮影していた。
それ用のＨＰもあるのだが、ほぼ放置状態。
子供が出来てからは矢張り生活が子供を中心に動くので、お父ちゃんの
趣味は二の次って事。
家族旅行に出かけた時に、早起きして撮影してくる慌しい状況が多い。
まあ花でも山でも水でも美しいものは良いと思う。
これからは余りジャンルに拘らず広く写真を撮って行こう。
明日も頑張ろう。
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いつも応援、ありがとうございます。
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こんにちは
何時も・訪問 ｎｉｃｅ！コメント有難う御座います。
梅雨が明けた途端猛暑が・・・熱中症に成りそうですね(>!<"。
お出かけの際は、くれぐれもご注意を・・・
by okin-02 (2012-07-18 16:10)
滝の音で涼しくなります・・・
散歩も朝早くか、夕方にしてます。
有り難うございます。
by ryuyokaonhachioj (2012-07-18 18:01)
こんばんは＾＾
夏はじっとしていても消耗しますね～ わたくしも汗ばかりかいています。我が家は冷房しないので・・・扇風機だけ。
水のお写真良いですね～ 過去の滝のお写真もアップされればいいと思います＾＾
by mimimomo (2012-07-18 18:01)
今日の記事を拝見して、涼をいただきました。
本当に厳しい暑さが続いていますね。
私も、明日は仕事で少しだけ外に出る用事があるので
熱中症には十分に気をつけたいと思います。
by hirochiki (2012-07-18 19:02)
シャッタースピードの変による
水の世界は楽しいですね。
表現も難しいですけどね。
by ナビパ (2012-07-18 20:47)
渓流の水しぶきとっても涼しげで
なんだかホッとします(笑)。
by ため息の午後 (2012-07-18 20:50)
シャッタースピードでこんなに差がでるんですねー。
どちらもいいですね、涼しくなります（＾＾）
水のある風景って 何となく癒されます。
by asty (2012-07-18 20:53)
夏本番！体力消耗するので栄養面気をつけてくださいね(〃^ー^〃)
by リキマルコ (2012-07-18 21:07)
滝は良いですね。
地味に好きです。
水が流れるのは良いものですね。
特に滝ですね。
荒々しいですけど、躍動感がある感じが好きです。
by しし座流星群さめ吉 (2012-07-18 21:09)
いやぁ…こう暑いと飛び込みたくなります＾＾；
by 下総弾正くま (2012-07-18 22:05)
暑くなって来ると、ビアガーデン等で飲む機会が増えますね。
ついついカロリーも摂りすぎちゃいます＾＾
by たかれろ (2012-07-18 22:40)
壁┃∀｀*)ﾉﾞ こんばんは♪
水しぶきが涼しげでいいですね♪
今めっちゃんこ暑いけどちょっと涼めた気がしました♪
(人∀｀●)ｱﾘｶﾞﾄｩ♪
by チャチャ♪ (2012-07-19 02:41)
水の写真。。。癒されます。涼しげ！！
by ameya (2012-07-19 09:36)
順調に減っていますね＾＾
by Baldhead1010 (2012-07-20 05:01)
水の写真・・・いいですね〜〜♪
順調に減ってますね！
羨ましいです！＾＾：
by hatumi30331 (2012-07-21 00:48)