ウォーキング・ダイエット日記：２０１２年 ５月２７日分
体重：70.1ｋｇ
体脂肪率：20.1％
計測：午前8時半頃、食事前の空腹時
※波乱の町内会総会から一夜明けた日曜日。
良い天気で暑くなった一日。
午前中はのんびり休んでいたせいが、午後から腰を上げる。
つもりであったが外に出てみると暑い、日差しがきつい。
そんな訳で例の如く夕方からのウォーキングとなる。
日が長くなると、こんな場合には有効だなあ。
思ったより体重に影響は無かったし、ちょっと頑張ってみよう。
そんな訳で五条川の桜並木に沿って北上、駅２つぶんくらい歩いて電車で戻るという
計画でスタート。
最終的には駅３つ分、歩行距離8.5km、約１時間半の行程となった。
桜並木、このあたりまで北上すると川の水も満々としている。
水面に青葉が映りよい雰囲気だ。
田植え用に水が張ってあるようだ。
もうすぐ田植えが始まるらしい。
桜並木は延々と続く。
途中で多少の途切れはあるものの、遥か十数km先まで続いて
いる。
この辺りは既に田植えが終わっているようだ。
水面に夕日が映えてきらめいている。
タイミングよく太陽が雲に隠れる。
金冠日食の時もこんな感じだったなあ。
雲に隠れた太陽にズームイン。
雲のフィルターあればこその一枚。
田植えが済んだ後、夕日の煌きが美しい。
朝食： バナナ
昼食： 台湾ラーメン
夕食： 豚骨ラーメン
歩数： 14,078歩
１．食事を気をつける（特に夕食） ⇒ △
２．朝はバナナ ⇒ ○
３．一日必ず一万歩 ⇒ ○
はっはっ、何だろうか、この食事メニュー。
昼も夜もラーメンときたもんだ。
スープは出来るだけ飲まない、他には食べないなど配慮はするが、ラーメンばかりじゃ
栄養がかたよるだろうな。
まあ食事については拒否権が無いので、明日の食事で調整しよう。
明日も頑張ろう。
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いつも応援、ありがとうございます。
.
家の辺りも始まってます。
ダイエット順調ですね〜♪＾＾
by hatumi30331 (2012-05-29 01:37)
昔、田植えを習った頃がありました！
綺麗に植えられた田んぼを見ると嬉しくなります＼(^O^)／
懐かしい・・・思い出〜♪♪
by 沈丁花 (2012-05-29 05:04)
水面に映る青葉の写真は、目にやさしくて素敵です。
ラストの写真がとても美しくて心が和みました。
by hirochiki (2012-05-29 06:19)
昨年の震災で、海側の田んぼは塩害の為全滅です・・
その枯れ果てた田んぼを見ると胸が痛みます・・
写真で、良い景色が見れました♪
ダイエットにラーメンは絶対に禁止ですよ～(>_<)
by viviane (2012-05-29 08:15)
ご訪問&ｺﾒﾝﾄをありがとうございました。
この季節の・・・田植えのすんだ水面に夕日が映える様子、美しいですね！
by hana2012 (2012-05-29 09:25)
こんにちは
何時も・訪問 ｎｉｃｅ！コメント有難う御座います。
長閑そうで素敵な所ですね・・・ジョギングも楽しいのでは！！
by okin-02 (2012-05-29 12:19)
ラーメンに次ぐラーメンとは(^-^;
拒否権は持ち合わせていないのですね。
by φ（・ω・）かきかき (2012-05-29 14:04)
広い田園風景ですね。朝の散歩などは気持ち
いいでしょうね。小さい花は風があると撮るのが
難しです。
by ryuyokaonhachioj (2012-05-29 14:13)
哲さん：ごほうもんありがとうございます♪
年甲斐もなく遊びすぎました
お気遣いありがとう☆
by hirosan (2012-05-29 14:39)
ご飯作ってもらうと拒否権はあまりないですね＾＾；
うちも拒否したいときあるんだろうなぁ～＾＾；文句は言わせませんが・・（＾▽＾）ｖ
by リキマルコ (2012-05-29 15:38)
田んぼに写りこむ夕日って良いですね。
by babu (2012-05-29 17:45)
田植えの済んだ田んぼを見ると、なぜか落ち着きます…（´ω｀）
by 下総弾正くま (2012-05-29 21:50)
皆様、nice ＆ コメント ありがとうございます。
本日、多忙に付き各々のコメントにお返事出来ませんが
ダイエットの励みにさせて頂きます。
by 哲 (2012-05-30 04:03)